不知不觉，2022年已经过去了三分之一，“五一”小长假正缓缓走来。在这个春末夏初的季节，很多人都按捺不住外出“撒野”的心情。但面对复杂多变的疫情，岁月静好远胜于外出冒险。那么，留在合肥的你如何度过5天小长假呢？4月28日，安徽商报融媒体记者在探访中发现，有人准备宅在家和刘畊宏一起跳操、有人选择租房车郊区度假、有人准备利用假期补一个“美容觉”、有人则利用假期“大快朵颐”……看来“留守”的“五一”小长假并不无聊，但专家提醒说，出游前要做好个人防护，同时也要配合政府的防疫政策。

1

五一假期临近，人们希望暂时告别按部就班的生活，来一场说走就走的旅行。但在疫情面前，各地严格落实疫情防控措施，并且倡导非必要不出省、非必要不跨市，尽量减少探亲访友和外出旅游，不前往中高风险地区以及有本土疫情报告的地区。因此，假期宅家里不出门是最明智的选择。当被问及“五一”去哪玩时，家住高新区的汪敏敏表示，“我决定整个假期都安心在家待着，跟着刘畊宏一起开练。”作为一名办公室白领，汪敏敏平时的运动量几乎为零。一次偶然的机会，她看到身边的朋友都在跳毽子操，便好奇地跟着练起来。动感的乐曲刚刚响起，汪敏敏就忍不住要拍腿了！“我太喜欢这种健身方式，足不出户就可以达到燃脂效果。”

“他与其他的健身博主不同，利用贴合年轻人的运动方式，线上批改粉丝的健身作业视频，鼓励粉丝继续坚持。”因此，汪敏敏决定要加入“刘畊宏女孩”的队伍中。汪敏敏解释说，“刘畊宏女孩”不是指他的女友，也不是他的迷妹，而是指在抖音直播间与其一同健身的人们。“以前假期都是蹲在直播间抢化妆品，今年的目标就是苦练健身操。”与汪敏敏有同样想法的人不在少数，市民訾海洋就表示，受疫情影响，健身馆暂时不对外开放，他决定宅在家中健身，假期期间他还决定放下电子产品好好补个觉。“制定好一份健身规划和作息时间表，五一假期不出去玩，也不会觉得无聊啦！”

房车露营别样过“五一”

2

“五一”小长假待在家里会不会很无聊？市民侯先生并不为此而烦恼，因为他已经为家人制定了一个精彩的房车旅游计划。作为一名资深露营“发烧友”，侯先生对户外旅游的追求越来越高。从早期的搭帐篷、到车顶帐篷、再到如今的房车，侯先生外出旅游的设备可谓是“一应俱全”。“我预定的房车内有水电、厨房、厕所、空调、电视，还有两张床。”侯先生告诉记者，房车出游不仅解决了住宿问题，还能让露营生活更加惬意。

“我们这次目的地在芜湖，不仅可以欣赏油菜花田，还安排了露天烧烤。”今年“五一”假期，侯先生将带着妻子和两个孩子一同前往，他告诉记者，在房车露营基地旁边，还有高尔夫球场、湖边垂钓、真人CS等等，整个假期日程表已安排满满当当。“房车露营的价格每天299元，五一、国庆入驻需要再补230元的差价。” 据了解，“五一”假期有越来越多的年轻人选择房车露营，不仅能享受“诗和远方”，还更符合年轻人的需求，也越来越被大众接受。

3

市民出游要做好个人防护

对于“五一”小长假有出游打算的市民，专家有哪些提醒和建议呢？为此，安徽商报融媒体记者采访了合肥市第三人民医院呼吸与危重症医学科主任荣光生，他表示：当前国内外复疫情形式严峻复杂，建议市民非必要不出省、非必要不出市。如果有出游计划的市民，建议出游前应先了解旅游目的地和途经地区新冠肺炎疫情风险等级，做好出游线路、交通工具、路途饮食等规划，尽量避免多次周转。“市民出行前，需要密切关注疫情发展动态及中高风险地区的变化，并且查询了解当地相关防疫政策，遵守当地的疫情防控规定。”荣光生提醒广大市民，如果14天之前，目的地城市出现本土病例，最好不要前往。

“五一”假期期间，对于选择留在合肥的市民来说，可以选择开阔的景区，少去封闭场馆，避开热门景点或景点高峰时段，做到错峰游览，避免拥挤。老年人、慢性病患者、孕妇等最好选择居家。“一旦出门务必做好个人防护工作！”荣光生建议说，市民出门前要备足口罩、消毒湿巾或免洗手消毒液等个人防护用品。在人员聚集的公共场所、公共交通工具和密闭室内环境，均须佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

此外，春天是呼吸道传染病高发的季节，早晚气温温差大，加之人口流动日益频繁，因此过敏性鼻炎、皮肤过敏、哮喘等都进入高发期。荣光生介绍说，在人员较密集、相对比较集中的地方，比较容易引起呼吸道传染病的传播。建议市民在外出前咨询专科医生，随身准备一些药物，一旦有症状可以应急。

安徽商报融媒体记者 周梅 通讯员 胡珺 吴丹 文/摄