4月11日是世界帕金森病日。帕金森病是继心脑血管病、肿瘤之后的中老年人第三大“生命杀手”。什么是帕金森病?最常见的帕金森病早期症状有哪些?

早期帕金森病

身体会释放这些“信号”

帕金森病是一种复杂的神经系统退行性疾病。高危人群主要为60岁以上的老年人,男性略多于女性。病死率相对较低,但晚期患者可能因并发症而危及生命。最常见的帕金森病早期症状包括:

身体出现震颤症状,常为拇指和食指呈现“搓丸样”或“点钞样”动作,通常单侧肢体开始起病,逐步进展到对侧肢体甚至全身。

走路变慢,常伴随肢体僵硬、肌肉发紧、动作不灵活等。

面部表情呆板,眨眼减少,后期会出现“面具脸”。

动作僵硬,表现为起坐困难,手脚有时不听使唤,在床上翻身困难等。

写字越来越小,越来越模糊。

除了这五个身体发出的“信号”外,还有嗅觉减退、睡眠障碍、焦虑或抑郁等非运动症状。

首都医科大学宣武医院神经内科主任医师许二赫介绍,帕金森病人本身会有心理问题,会有焦虑、抑郁。解决这个症状,需要家人帮助疏导,医生也会指导。

四个自测动作

判断有无帕金森病风险

帕金森病是一种与衰老有关的神经系统退行性疾病,如果能够及早发现帕金森病的迹象,就能为治疗和康复赢得宝贵时间。帕金森病如何进行自测?来看专家介绍的4个简单自测动作。

动作一:对指实验

做食指和拇指对指实验,正常情况下每个手指都比较自然、灵活。如果有帕金森病的可能性,动作就会比较笨拙,两边不协调或者是一侧跟不上另外一侧的动作。

动作二:拳头伸张

握拳,完全放开,再握拳,再放开,正常情况下动作会非常灵活、协调,但是如果有一侧出现了帕金森病早期表现,这个动作就会笨拙,两边不一致,或动作比较缓慢。

动作三:轮替动作

正常情况下,轮替动作两侧协调灵活,若一侧出现异常,会变慢、配合不灵活、协调性变差。

动作四:脚部测试

通过脚的活动也能够判断帕金森病的可能,比如用脚后跟着地,然后脚尖点地。帕金森病人一侧的动作会比较迟钝,此时就要引起重视。

延缓帕金森病情

运动是良药

专家表示,很多研究表明,运动的人患帕金森病的概率和风险会降低。长期坚持运动的帕金森病患者,运动症状和非运动症状都会得到改善。

有氧运动。如:太极拳、五禽戏、八段锦等,可增强心肺耐力。

抗阻运动。利用杠铃、哑铃、壶铃、拉力器、阻力带等,适当运动身体主要的肌肉群,以增加肌肉力量和灵活性。

拉伸运动。帕金森病患者做拉伸运动可以拉伸肌肉和韧带,提高身体平衡性和协调性。

据了解,我国现有帕金森病患者超过500万人,有接近三分之一的患者已无法用药物控制病情。

如今,有了AI+脑机接口+新一代脑起搏器,它能治疗帕金森患者的病根——大脑神经环路的异常放电,实时捕捉信号,再用AI智能算法精准分析,同步释放微弱电流,调节紊乱的神经活动。这一套科技组合拳,让帕金森病患者重获希望。据央视新闻微信公众号